富錦老科協 張福君
有句名言說得好：“比大地寬廣的是海洋，比海洋寬廣的是天空，比天空寬廣的是人的心靈。”人心是另一個宇宙。實際上，幸福與心態是相關的。幸福來源于哪里呢？就是一種心態，一種“大肚能容容天下難容之事,佛面常笑笑天下可笑之人”的豁達和灑脫。心態與幸福之所以存在著因果的關系，心境寬廣是一種高尚的精神境界和道德情操，是一個人成熟的標志。有人常常嘆息活著真累，并非身累，而是心累，心累才是真累。心累是因為心的空間太狹小。心寬，它不僅使人自身延年益壽，享受美好的人生，同時也給家庭和社會帶來更多的文明和祥和。
健康，有二種：一是身體，二是心理。在這個多情的世界上，為什么有那么多的無謂的紛憂、爭斗、糾葛、矛盾、麻煩、傾軋、排擠、是非，而且沒完沒了？就是心理素質不衛生，因為心理出了毛病。心病是一種久治不愈的病，預后不良，如果不能及時化解，重新得到心理平衡的話，勢必引發身體的疾病，結果會更糟。問題在于人患了心病而不自知，這是最可怕的。身體有病，看得見，摸得著；但是心理有病常常被忽略，根本不當回事。
心寬即是福。我想，對于那些糾纏在物欲，特別是名欲之中，而不能自拔，弄得的精疲神竭又何苦呢？
人啊，莫向朋友發脾氣！人在遭受挫折的時候，容易向親近的人轉移不滿，同時會出現言語和行為上的“退行”——變得向孩子似的任性刁蠻，不負責任，而無論多么牢固的人際關系，都可能會在這種“隨便”反復摧殘下出現問題。
當你學會這樣的表達，你會發現：其實，我們想要的東西就在我們的嘴里，清楚的說出來。只有交流和理解了，才能使人們的愛情、友情、親情不會因為情緒的泛濫而惡化。
心胸寬廣、寬以待人、寬以容人，不要事細無巨細都“往心里去”，一個人如果能以寬廣、豁達的心境，遇事能做到“想得開、拿得起、放得下、”，就能驅散憂慮、恐懼、煩惱、苦悶等縈繞心頭的烏云，精神輕松而愉快。
心境寬廣，就能善待寧靜，不會有失落感；心境寬廣，就能大度處事，就會平和待人；心境寬廣，就能延年益壽，就會享受人生；心境寬廣，就能營造起融洽的人際關系。當別人失誤已成事實，一切爭執、責罰都無濟于世時，應當用寬容來安慰別人，這樣使別人因失誤而有慚愧的心，使別人會對你心存感激，往往能夠贏得別人發自內心的信任和尊重。由此看來，寬容實在是一種聰明。
心寬廣了，生命才輕松。 能對別人原諒一分，讓一分，就是得到十分的福。 心有多寬、福有多深，用寬容的心態付出，生活總會給自己回報！
寬容別人，快樂自己！