亚洲免费人妻精品视频-亚洲av毛片成人精品-激情文学一区二区三区-四虎必出精品在线观看

樺川縣老科協(xié)  王秀榮

人生活一回，吃喝拉撒睡；

要想身體好，吃是第一位。

營養(yǎng)要全面，品種巧搭配；

控制油和鹽，葷素調(diào)比例。

年老口味差，清淡最可貴；

天天吃果蔬，主食講粗細(xì)。

堅(jiān)持八分飽，養(yǎng)護(hù)好腸胃；

睡前別進(jìn)食，不吃剩飯菜。

飲酒要適量，常飲白開水；

把好飲食關(guān)，健康到百歲。