現在是氣候干燥的春季，牙齦腫痛是春季較常見的牙部疾患。很多人到了春季就會經常出現牙齦腫痛的情況。其實牙齦腫痛就是牙齒根部齒肉腫脹所引發的疼痛。因此這樣的情況也叫牙肉腫痛。牙齦腫痛，主要是因為牙齦有炎癥，牙齦下的炎癥通過牙縫，牙結石以及口腔進行多個方位的傳播，導致牙齦腫痛。雖然說牙齦腫痛并不是多么嚴重的疾病，但是一旦發病痛苦不堪設想。牙齦腫痛發作的時候嚴重，嚴重的話會令患者食不下咽，正常的生活還會受到嚴重的影響。
為什么到了春季牙齦腫痛較為高發呢？其主要的原因有兩種。
第一，因為春季氣候比較干燥，人體產生的唾液就會減少，加上春季我們的呼吸道也比較干燥，血管的脆性大大增強容易引發細菌感染的情況。
第二，有些人平常喝水比較少，比較喜歡吃辛辣刺激性的食物，這樣子的行為會加速我們血液的運行，將體內的病菌帶到全身，造成牙齦腫痛的癥狀。
春季出現牙齦腫痛，主要的原因是以上兩種，而導致牙齦腫痛的原因還有很多。如果出現牙齦腫痛的情況，希望患者們能夠重視起來，及時處置，以免引發更加嚴重的牙部疾患。
那么在我們日常生活中，有什么辦法可以預防出現牙齦腫痛的情況呢？
第一， 多吃檸檬。
檸檬是我們日常生活中生活中較為常見的一種水果，同時檸檬也是世界上最具有醫藥價值的水果之一。經過研究發現檸檬含有大量的營養物質，其中有維生素c，維生素b，糖類，鈣等營養成分。檸檬一直都有著消炎果的美稱，適當食用檸檬可以起到天然抗生素的作用。日常生活當中可以用檸檬泡水，可以起到抗菌消炎以及增強身體免疫力的作用。另外小編在這里建議大家檸檬最好不要直接食用，因為檸檬的酸性比較強，直接食用的話會嚴重腐蝕我們的牙齒。
第二，多吃梨。
想要預防牙齦腫痛的癥狀，平時多吃梨。在梨里面含有豐富的蛋白質，脂肪糖等營養物質，同樣對于炎癥有著很好的預防作用。在我國中醫角度看來，梨具有潤燥消風，潤肺消痰，清熱解毒等功效。而且梨的食用方法有很多種，除了可以直接食用之外，還可以與川貝一起混水飲用。同時還可以將梨榨成汁飲用，給我們帶來清熱去火的效果。
第三，多吃番茄。
番茄里面含有大量豐富的胡蘿卜素，對于各種炎癥具有很好的防治作用。并且在番茄里面含有豐富的維生素c，還有番茄特有的番茄紅素。番茄紅素可以起到很強的抑制細菌作用。而牙齦腫痛，很多時候也是因為細菌感染所引起的炎癥。
那么以上就是小編今天給大家介紹預防牙齦腫痛的方法。其實在日常生活當中預防牙齦腫痛的方法還有很多種。大家可以參照一下以上的這些方法。
摘自：99健康網