普外一科主任 王躍生教授
肝癌，臨床上最常見的惡性腫瘤之一。全球每年估計有25 萬人死于肝癌，其中40 在中國，這也就是說，我國每年肝癌死亡人數(shù)愈10萬。這數(shù)字并非危言聳聽！
那么，如何預(yù)防肝癌？
1、要預(yù)防病毒性肝炎，肝癌的發(fā)病原因之一是由病毒引起的，研究結(jié)果顯示，乙肝疫苗接種可明顯降低肝細(xì)胞癌的發(fā)生率。肝細(xì)胞性癌的發(fā)生與肝炎病毒感染密切相關(guān)，與乙肝病毒感染的相關(guān)性尤為明顯。在兒童肝細(xì)胞癌與乙肝病毒間的相關(guān)性比成人的相關(guān)性更強(qiáng)——兒童肝細(xì)胞癌患者血清乙肝表面抗原陽性率接近100，而成人肝細(xì)胞癌患者血清乙肝表面抗原陽性率為70％～80％。因此，兒童肝細(xì)胞癌發(fā)生率可作為反應(yīng)乙肝疫苗計劃是否能有效降低肝細(xì)胞癌的指標(biāo)。使用肝炎疫苗預(yù)防肝炎從而預(yù)防肝癌已成為預(yù)防肝癌極有希望的途徑之一，不僅小孩生下來要注射乙肝疫苗，成年人沒有注射過乙肝疫苗的、沒有得過肝炎的也可以注射乙肝疫苗。
2、除注射乙肝疫苗外，還需注意其他傳播途徑的控制，如飲食、手術(shù)、輸血、注射、針灸和理發(fā)等，其中預(yù)防針刺及輸血的途徑可有效預(yù)防丙型肝炎的發(fā)生，從而預(yù)防肝癌。要預(yù)防肝炎病毒還要從飲食衛(wèi)生、生活習(xí)慣著手。要勤洗手，分餐具就餐。值得注意的一點是有肝炎者不能當(dāng)廚師。
3、不能吃發(fā)霉的食物，這類食物含有黃曲霉素，易引發(fā)肝癌。發(fā)霉的食物一定要晾干，例如：玉米、花生、花生油、花生醬等是容易發(fā)霉的食物，這些食物要注意保管。
4、減少亞硝胺攝入以及戒煙，戒酒。很多人以為喝葡萄酒、啤酒、少量的酒可以活血化淤，事實并非如此。尤其是嗜酒、酗酒，飲用烈性酒、劣質(zhì)酒，如此一來會對肝細(xì)胞產(chǎn)生破壞，造成肝臟的操作及慢性肝臟中毒。
5、適當(dāng)補(bǔ)硒。針對低硒人群采用富硒酵母、硒多糖、富硒鹽補(bǔ)充硒元素，提高血硒水平。
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