在三八婦女節(jié)即將來臨之際，為提高群眾健康意識，傳播中醫(yī)養(yǎng)生知識。3月5日，樺南縣老科協(xié)走進樺南縣大劇院，舉辦了一場別開生面的科普知識健康講座——“學艾灸 百病除”，吸引了眾多群眾前來聆聽。樺南縣老科協(xié)副會長、龍江健康銀發(fā)達人張普學擔任主講人。
講座現(xiàn)場，張普學憑借其深厚的專業(yè)知識和豐富的實踐經(jīng)驗，深入淺出地為大家講解艾灸知識。他從艾灸的起源講起，介紹其作為中醫(yī)傳統(tǒng)療法，在我國已有數(shù)千年歷史，是中華民族傳統(tǒng)醫(yī)學的瑰寶。隨后，詳細闡述艾灸的原理，通過艾草燃燒產生的溫熱刺激穴位，以達到溫通經(jīng)絡、調和氣血、扶正祛邪等功效，進而改善身體機能，預防和治療多種疾病。
為了讓大家更直觀地了解艾灸的作用，張普學列舉了大量臨床案例，如通過艾灸成功緩解關節(jié)疼痛、改善虛寒體質、調理腸胃功能等。他還現(xiàn)場演示艾灸的正確操作方法，包括如何選擇合適的艾條、確定穴位位置、控制艾灸時間和距離等，同時強調操作過程中的注意事項，如防止燙傷、避免空腹或過飽時艾灸等。
在互動環(huán)節(jié)，群眾們積極提問，就自己關心的健康問題和艾灸相關疑惑與張普學交流。張普學耐心解答，為他們提供個性化的建議和指導，現(xiàn)場氣氛熱烈。一位前來聽講的李女士表示：“以前對艾灸只是一知半解，今天聽了張會長的講座，才知道艾灸有這么多好處和講究，真是受益匪淺。以后我也想嘗試用艾灸來調理身體。”
此次講座不僅普及艾灸知識，更重要的是提高群眾對健康養(yǎng)生的重視，引導大家樹立科學的健康觀念，掌握簡單有效的養(yǎng)生方法。下一步，樺南縣老科協(xié)將繼續(xù)組織類似的科普活動，邀請更多專家走進群眾，傳播健康知識，為提升全民健康素質貢獻銀發(fā)力量。
樺南縣老科協(xié) 齊勛
2025年3月5日