富錦市老科協王麗君 張秀珍
為了弘揚尊老、愛老、敬老、助老的中華傳統美德，普及健康知識，傳播健康理念，提高老年人的健康水平。10月15日，富錦市老科協聯合富錦市科協邀請疾病中心慢性病防治科于常忠老師在老科協五樓會議室開展了一場健康科普講座，共有來自老科技工作者、老年科技大學部分學員120余人參加了講座。
疾病中心慢性病防治科于常忠老師講解內容涵蓋了日常生活飲食、運動、心理及防護等各個方面。他特別強調，老年人要保持健康，需遵循三個重要的健康生活小常識：一是合理膳食，注意食物多樣化，葷素搭配；二是適量運動，強健身體；三是保持心理健康，采取樂觀、開朗、豁達的生活態度。同時他還建議老年人定期進行體檢，及時發現并治療潛在的健康問題。講座過程中，還發放了健康知識宣傳手冊，為大家的健康生活方式提供了更為明確的指導。
此次健康科普講座圓滿完成，為老年朋友們的健康生活保駕護航。通過科學知識的普及，提升老年群體的健康意識和生活質量。下一步，市科協會舉辦更多類似的活動，讓每一位老年朋友都能享受到科普帶來的健康福祉。