富錦市老科協張福君 王麗君 張秀珍
給大家普及點血壓知識：
健康年輕人的血壓是（120/80），老年人的長壽血壓是（140/90）。
低壓值代表心壓，最高不能超過95，最低不能低于70。
高壓值代表腦壓，最高不能超過160，最低不能低于110。〖情況分析:〗
1.（高壓高/低壓高）代表是高血壓病，高血壓十年得冠心病，二十年得腦中風。
2.（高壓高/低壓正常）代表是頸椎病，椎管狹窄或椎動脈狹窄，中風六大成因之一。
3.（高壓高/低壓低）代表頸椎病和心肌缺血
4.（高壓低/低壓低）代表是低血壓病，中風六大成因之一。
5.（高壓低/低壓正常）代表氣血虧。
6.（高壓正常/低壓高）代表心臟負荷大，易成心衰。
7.（高壓正常/低壓低）代表心肌缺血，易成冠心病。〖理解了嗎？〗你屬于哪一種呢？
另外血壓還有新消息： 美國已正式規定：65歲以上標準血壓150/90，80歲以上的正常老人，160甚至170也可以。
多年來我們統統受過去著重醫療商業利益“老標準”（不能超過120）的數字影響太大了，對六七十歲以上的老人造成極大不必要的高血壓心理負擔！
從今起要更正被醫師教錯的觀念了，請看下列報道。
〖分享血壓請參考〗：顛覆我們對正常血壓的認知！
各種年齡正常血壓應該是多少？
正常收縮壓 = 吳氏計算收縮壓=(82+年齡)
例： 75歲 = 82 + 75 = 157
【結論】正常收縮壓：男性=82+年齡，女性=80+年齡.
健康(正常)指標：實測收縮壓=正常收縮壓。
70歲以上的人高血壓不能低于130，否則極易產生體位低血壓暈倒，高血壓在150～130之間較為安全，寧可高一點，別低。
血糖也是如此，隨年齡的增加適當放寬標準，60歲以上糖尿病人空腹血糖控制在6.5左右，70歲以上控制7.5左右，80歲以上大多時間不超過8.0，偶爾在8.5左右就可以了，
老年人低血糖危害更可怕 愿每個家庭都有一個懂健康的人！